Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11.07.13


Jedzonko :
*kanapka z pasztetem, 
*kanapka z pasztetem i pomidorem,
* kanapka z serkiem ziołowym
*talerz spaghetti
*rogalik 7days truskawkowo-waniliowy


Ćwiczonko:
*nożyce 20x| & 20x-
* brzuszki 130 do zrobienia, chociaż bolą mnie po nich jakieś węzły pod pachą ;/ to szkoda mi przerywać wyzwania w 25 dniu 
* rowerek stacjonarny 1 h

MÓJ CHŁOPAK POWIEDZIAŁ, ŻE KIEDYŚ BYŁAM LEPSZĄ PODUSZKĄ, TERAZ JESTEM JAKAŚ TAKA KOŚCISTA :D  ( odebrałam to jako komplement )

Miłego dnia! Mój będzie średnio fajny, bo jeszcze muszę się sporo nauczyć na jutrzejszy OSTATNI ( w końcu) egzamin. Ale urozmaicę sobie czas ćwiczeniami.

  • furcek

    furcek

    11 lipca 2013, 14:14

    powodzenia jutro;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.