*rożek francuski z serem
*bułka pełnoziarnista z szynką, sałatą i papryką
*4 tosty francuskie
*jabłko
Ćwiczonko:
*50 brzuszków( dzień 7)
*w przysiadach dzisiaj przerwa (dzień 19)
* 1 h na rowerku stacjonarnym
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
