ŻARCIE:![]()
~kawa z mlekiem
~kawa z mlekiem
~capuccino
~kanapka z kiełbasą
~kanapka z białym serkiem
~talerz barszczu białego z ziemniakami
~3 tosty francuskie
~baton musli x2
~żelki
ĆWICZENIA: ![]()
~1 godzina na rowerku stacjonarnym
~10 min z Chodakowską (zawsze coś ![]()
)
)~jazda rowerem łącznie może z 20 min
WZROST: 178 cm
WAGA: 63,8 kg
bruitsdelanuit
4 czerwca 2013, 23:03No siema XD
Lidia1993
4 czerwca 2013, 04:17Niby lato a jakby jesień:D Przecież nie było tak źle pod względem kaloryczności i poćwiczyłaś,po za tym masz chyba dobrą wagę co do wzrostu:)