Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bądź jak wiatr, który rzuca się w przestrzeń z
jaskini skalnej. Wznoś się wyżej, coraz wyżej...


W sobotę bardzo wcześnie wstałam,przed budzikiem i poszłam pobiegać. Dłużej biegałam,żeby spalić piąteczkowe żarełko,heheh.Jak wróciła do domku to zrobiłam kawkę dla mężusia i herbatkę dla siebie i śniadanko.Potem zmywałam gary po piątkowej imprezce,mało to ich nie było ;-(
Między czasie zerkałam na mój ulubiony serial " Pamiętniki Wampirów"
Może ktoś z Was ogląda???
W końcu zabrałam się za mycie i  czyszczenie nóżek na galaretę.Nastawiłam i się gotowały,a ja w tym czasie mogłam sobie poćwiczyć.Jak się ugotowały to chyba ze dwie godziny siedziałam i je obierałam.Na wierzch przyozdobiłam marchewką ;-)
Resztę dnia spędziliśmy na leniuchowaniu ;-)






Moje Menu:
I Śniadanie: Twarożek ziarnisty,herbata czerwona
II Śniadanie:Bułka z szynką,herbata zielona
Obiad: Łosoś z warzywami
Podwieczorek: Owoce
Kolacja: Shake z avocado

Ćwiczenia P90X- zaliczone
Bieganie- zaliczone
  • .Patulka

    .Patulka

    18 lutego 2013, 15:55

    motywacyjne zdjęcia! a 'Pamiętniki Wampirów' to i ja oglądam!:)

  • ojtajolunia

    ojtajolunia

    18 lutego 2013, 15:18

    Podziwiam Cię za te poranne biegi :-D

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    18 lutego 2013, 11:49

    dobrze ze spalilas to co przybylo po imprezce, dobre podejscie, powodzenia

  • aannxx

    aannxx

    18 lutego 2013, 11:01

    Bardzo smaczne menu ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.