5.15 pobudka i 36min jazdy na rowerze.
I śniadanie - 2 kromki chleba chrupkiego z serkiem Turek z rzodkiewką (130)
II śniadanie - jabłko (70)
obiad - placki z cukinii (300)
przekąska - kefir (63)
kolacja -
Jestem sfrustrowana moją wagą. Tak mi dobrze szło i nagle zastój, a nawet cofnięcie. Muszę ograniczyć jedzenie i jeszcze zwiększyć ilość ruchu.
