Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Second Week - Day 6


      No i nadszedł mój sądny dzień. Urodziny. Czuję się jakbym miała dzisiaj jakiś trudny sprawdzian na którym mogę polegnąć. Ale to prawda. Dziś jest test mojej silnej woli. Obym go tylko nie oblała. 

      Wczorajszy jadłospis:

9:00 2 kanapki z pasztetem

12:00 pół filiżanki płatków

14:00 1/3 woreczka ryżu z sosem śmietanowym i 2 kawałki ryby

18:00 3 deski z szynką i serem

      A dzisiaj zjadłam 3 deski z szynką i serem. Obiadu jeść nie będę, bo o 15:00 są te urodziny więc tam sobie coś zjem.

      Trzymajcie za mnie kciuki żebym nie poległa.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.