Dzisiejszy dzień nie uważam za najlepszy jeżeli chodzi o dietę. Dość dużo niezdrowych rzeczy jadłam za co jestem na siebie zła i musicie mnie zlinczować, zasłużyłam. Ale jeżeli chodzi o ćwiczenia to jest dobrze. Zaczęłam nawet skakać na skakance i dziś odbyłam 3 godzinny spacer po lesie w poszukiwaniu grzybów. Mało co znalazłam, ale ruch się liczy. Teraz podam mój okropny i obrzydliwy jadłospis ;(
Jadłospis:
8:00 Kawa z mlekiem i 1 łyżeczka cukru
9:30 Pół jogurtu Danone "Ale Ziarno"
12:00 Druga połowa jogurtu
14:30 Zupa cebulowa + parówka, 4 plasterki sera wędzonego i pół cebuli - wszystko smażone
16:00 Kawa z mlekiem i 1 łyżeczka cukru
17:30 Podsmażane ziemniaki z cebulą i kawałkiem szynki
Możecie mnie zbić za to, ale nie mocno. Taki zły dzień dziś miałam ;( Jutro obiecuje, że się poprawie, a poza tym Michał będzie u mnie na noc, więc będzie miał mnie kto pilnować i wspierać.
Dziękuje za wsparcie dziołuszki. Do jutra.
