Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 Dzień

Ruszam z pełną werwą...mam nadzieję,że teraz się uda. Już nie będzie głodówek tylko normalna dieta.
Dzisiejszy jadłospis :

 Śniadanie : 2 kromki pieczywa Wasa z chudą wędlinką i pomidorkiem. Bez masła.
                  Zielona herbatka.
 II Śniadanie: Jogurt mały naturalny plus jabłko.
Obiad: Zupa pomidorowa bez zabielania.
Kolacja: Sałatka z tuńczykiem,sałatą,ogórkiem,pomidorkiem i odrobiną czerwonej fasoli.
             Zielona herbatka.

Mam też zestaw ćwiczeń,które będę wykonywała co drugi dzień.