Dziś pierwszy dzień, zakupiłam dietę. Jutro powinnam mieć jadłospis na następne dni. Pierwszy trening z mojego planu zrobiony, jutro będzie drugi. Nie odpuszczę. W zasadzie jestem już na diecie takiej "swojej" i w miesiąc schudłam 4kg. Ale cały czas myślę, że n ie mam zbilansowanej diety bo albo za dużo jem węglowodanów albo za mało białka lub ledwo co tłuszczu. Mam nadzieję, ze dieta do lipca pozwoli mi na osiągnięcie wymarzonego celu
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
good.day.my.fat.angel
23 marca 2020, 14:41Cześć! 4kg w miesiąc to bardzo dużo! Zazdroszczę, brawo! :) Dieta Vitalii jest świetna, na pewno będziesz na niej pięknie chudła, tylko dzielnie na niej trwaj :)
Patik2020
23 marca 2020, 15:07Hej. dziękuję i mam nadzieję że będzie tak jak mówisz, trzymam również kciuki za Ciebie pozdrawiam
good.day.my.fat.angel
23 marca 2020, 15:08Dziękuję! Razem raźniej :)