Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem dość pesymistycznie nastawiona do świata, lecz nie dają tego po sobie poznać. ogólnie uważają mnie wszyscy za bardzo optymistyczną i pewną siebie kobietę, ale niestety tak nie jest. Mam dość patrzenia na siebie w takiej sylwetce jakiej jestem. Robię to tylko ze względu na siebie, żeby lepiej się czuć.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 210
Komentarzy: 3
Założony: 22 marca 2020
Ostatni wpis: 22 marca 2020

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Patik2020

kobieta, 45 lat,

180 cm, 88.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

22 marca 2020 , Komentarze (3)

Dziś pierwszy dzień, zakupiłam dietę. Jutro powinnam mieć jadłospis na następne dni. Pierwszy trening z mojego planu zrobiony, jutro będzie drugi. Nie odpuszczę. W zasadzie jestem już na diecie takiej "swojej" i w miesiąc schudłam 4kg. Ale cały czas myślę, że n ie mam zbilansowanej diety bo albo za dużo jem węglowodanów albo za mało białka lub ledwo co tłuszczu. Mam nadzieję, ze dieta do lipca pozwoli mi na osiągnięcie wymarzonego celu

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.