Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1

Hej dziewczyny :) a więc tak dzisiaj wstałam o 7 rano . Przed śniadaniem wypiłam szklanke wody z cytryna :) od niedawna codziennie rano piję sobie . Na śniadanie zjadłam płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem później pobiegłam na siłownie spalilam 400 kcal . No i w sumie dzisiaj zjadłam jeszcze troche zupy ogórkowej i gałkę sorbetu truskawkowego no nie mogłam sie powstrzymac :P Wiem że mało zjadłam ale powoli zaczynam sie przestawiac ze tak powiem , a głodna jak narazie nie jestem :) no i przed chwila jeszcze zrobiłam 50 przysiadów z obciążeniem ;) a Wy co tam ćwiczycie ? :)