Powrót do szarej rzeczywistości i do kilogramów ;((((
Menu:
1. jajecznica z warzywami
2. serek wiejski
3. 2x kotlet schabowy + surówka
4. tort (masakra)
Picie:
- 1,5 l wody
- cappucino
Inne:
- L-karnityna
Ćwiczenia:
- 50 przysiadów
- 250 brzuszków
- h rowerku
ewakatarzyna
5 grudnia 2011, 11:38Spokojnie, u mnie też 2 kg w tydzień do przodu. Zrzuci się :):)