Mało cwiczyłam bo dopadła mnie grypa żołądkowa ;(
Menu:
1. jajecznica z pieczarkami
2. serek wiejski
3. faszerowana pierś kurczaka + warzywa
Picie:
- ok 1,5 l wody
Inne:
- zielona herbata
- L-karnityna
Ćwiczenia:
- 50 brzuszków
- 60 przysiadów
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
