Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
65 dzień - 22.11.2011

Mam pracę tzn. nie wiem jak to określić może miałam ;((( Umowa kończy mi się 30 listopada ;((( Podbono już nie ma pieniędzy ;(

Menu:

w-b: ryż, noga z kurczaka, warzywa

w: gotowane warzywa

w: 2 pomarańcze, jabłko

w: jabłko

Picie:

- ok 2 l wody

- woda z cytryną

Inne:

- tabletki witaminowe

- zielona herbata

- L-karnityna

Ćwiczenia:

- 50 brzuszków

- 60 przysiadów

- h rowerku