Mam nadzieje ze jestem mądrzejsza o te 8 miesięcy he he 
ALE JESTEM I DALEJ WALCZĘ ZE SWOIM GRUBYM DUPSKIEM!
Ciekawa jestem co u Was babeczki, jak Wasze postępy i czy każda doszła do celu, czy są jeszcze te z większymi słabościami ? ![]()
Oczywiście moja dietka i ćwiczenia będą wyglądały podobnie do tych co kiedyś, mianowicie:
-ograniczenie SŁODYCZY, a z czasem wykluczenie ich z mojej diety(mam nadzieje![]()
)
)-ostatni posiłek +/- 18
- jedzenie mniej, a częściej ( ok 2h )
-WODA WODA i jeszcze raz WODA
- więcej warzyw niż owoców
i jeszcze pewnie coś dojdzie jak podpatrzę u Was hehe
A no i zapomniałam o pasku postępów.. Wcześniej z wagi 73 zeszłam do 68 ![]()
Aktualnie jest 71 ![]()
Aktualnie jest 71 
Ale, ale małymi krokami do celu
Więc na razie stawiam sobie za cel 65 kg - akurat spadnie woda i trochę tłuszczyku. Trzymajcie kciuki!
buźka![]()
thin ins*
Patipiotr
8 stycznia 2013, 19:08Dzieki za słowa otuchy:) za Ciebie też trzymam kciuki :)powodzenia
spaula
7 stycznia 2013, 21:15dasz radę ! Trzymam za Ciebie kciuki ;)
Hayyaw
7 stycznia 2013, 20:05Doskonale wiem ,że najpierw leci woda , tylko mi ona jeszcze nawet nie poleciała . Mamy bardzo podobny cel ; ! Trzymaj się !!
kasia165
7 stycznia 2013, 19:25powodzenia ;) wagowo podobnie i wzrost ten sam więc trzymam kciuki ;)