Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a

10 kwietnia 2012

Wczoraj troszkę pobalowałam % więc nie było żadnych ćwiczeń .. Dziś też męczyłam i odkładałam ćwiczenia na później.. a końcem końców nie zrobiłam nic

Ale weszłam na Vitalię poczytałam troszkę i chyba jednak się zabiorę za jakieś brzuszki czy coś

Po za tym ważyłam się rano i było 70 kg

Oby moja waga dalej spadała

Co myślicie o takich suplementach jak L-KARNITYNA czy CLA ?

Angeliquex
11 kwietnia 2012, 22:26

70! super! :))) też dziś tyle ważę;) co do suplementow, to mysle ze kazdy jest dobry, zeby brac ;)) caluski pieknooka!
Alexia.
10 kwietnia 2012, 20:43

polecam L- karnityne najlepiej z olimpu albo z naturell. tylko ze spalisz tluszczyk dopiero wtedy jak bedziesz cwiczyc, czyli L-karnityna + wysilek fizyczny= efekt:) A co do kwasów CLA tez sa dobre, znajdziesz je miedzy innymi w Bio-Cla z zielona herbata- ale to jest przereklamowany produkt, nie wszystkim pomaga i w Cla z firmy naturkaps.
rudziik
10 kwietnia 2012, 20:27

Dokładnie - plan planem, ale teraz trzeba to wprowadzić w życie :D Ale Ci ładnie idzie, a idź Ty :P Jak tak dalej pójdzie, to szybko osiągniesz swój cel. Co do takich specyfików to się nie wypowiem, bo nigdy nie brałam :) Ale jakoś mnie one nie przekonują mimo wszystko.
nora21
10 kwietnia 2012, 20:22

l-karnityna jest ok :) szczególnie jak się ćwiczy

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:a