Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia ! ->JAKIE ?!! POMOCY

Dzień dobryy !!!;)

bardzo was proszę o pomoc, potrzebuję ćwiczenia na początek, przez rok nic nie robiłam więc na gorącą wodę się wrzucać nie będę ;)Liczę  na was dziewczynki !;)) Dzisiaj idę do kina z moim skarbem <3  

aaaa potrzebuje kolejnej pomocy ;)
Mam wesele za niedługo ;) Możecie mi doradzić jaką sobie sukienkę kupić ? mam baardzo szerokie biodra i więlkie uda no i wiadomo wystający brzuchol !;)
Ale wiecie co ?? To się zmeni ! Wiadomo że nie chce być chudziutka nie chce ważyć 50 kg nie podobają mi się takie figury.. Wolę kobiety o pełnych kształtach, odchudzam się dla siebie i wiadomo że jak wrócę do 70 kg i dalej ta waga nie będzie mi odpowiadać no to oczywiście że znowu będę się odchudzać, może nie będę się tak bardzo sugerować wagą jak cm ? i po porstu będę obserwować moje ciało jak się zmienia. W sumie największym problemem jest to że mój facet uwielbia moje ciało i w sumie nie chce żebym schudła, akceptuje mnie w pełni i aż się odechciewa się pilnować czy odmawiać sobie coś.. Bardzo mi miło że mój facet jest taki jaki jest ale wiadomo musi się powolutku przyzwyczajać to tego że będę mniejsza, chcę to zrobić głownie dla zdrowia. Moje babcie mają cukrzyce wiec i mi ona grozi dlatego wolę teraz sobie odmówić i żyć zdrowo niż za kilka lat co 5h się kłuć ! Pogoda jest paskudna,najchętniej to bym nie wychodziła z łóżka, wydaje mi się że bioderka mi zmalały  oby ! Zawsze mi na początku szybko maleją pamięta jak się odchudzałam  rok temu to na samym początku po 2 tygodniach spadło mi 6cm w biodrach, wg mnie to naprawdę dużo !! 

Czasami się zastanawiam dlaczego tak tyję, naprawdę wydaje mi się że jem dobrze, nie jadam fast foodów (może zjem 3 razy na rok), jem duże ilości owoców, nie jadam prawie w ogóle smażonego, no jem mało warzyw to prawda ale to przez mamę obrzydziły mi się warzywa teraz jem bo muszę je jeść.. No i jedyny mój grzeszek to kocham makarony naprawdę kocham !!! ale z tego co widzę to makarony nie są kaloryczne, może największym moim błędem jest to że przez cały dzień nic nie jadłam a gdy wracałam do domu wieczorem zmęczona to odczuwałam głód i jadłam śniadanio-obiado-kolacje o 20 ;/  teraz staram się jeść mniej, częściej i ostatni posiłek jem do 18 ;)

Kochane czekam na wasze odpowiedzi.;)

Buziaczki:*