Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
owocowo!


tyle owoców, co teraz, moja kuchnia nie widziała nigdy wcześniej. (;
same pyszności!
melon, jabłka, gruszki, pigwa (właściwie jeszcze nie próbowałam, ale może mi zasmakuje...?) i jakiś dziwny owoc, którego nazwy nie pamiętam. (; 

ryzykuję! (:

plan na ten tydzień? 
1. nie szaleć podczas Świąt z jedzeniem
2. jeść jak najwięcej owoców i warzyw 
3. minimum tłuszczu
4. squat challenge


  • CzekoladowoMi

    CzekoladowoMi

    29 marca 2013, 23:41

    druknęłam sobie ten plan i zaczynam od poniedziałku, bo chcę kurde mieć tyłeczek jak ten na zdjęciu!:P

  • sofiaaaa

    sofiaaaa

    28 marca 2013, 18:46

    Chyba Ci ukradnę ten plan z przysiadami:)

  • CzekoladowoMi

    CzekoladowoMi

    28 marca 2013, 15:38

    też bym chętnie się podjęła squat challenge ale tak się zastanawiam, czy warto, czy w ogóle coś da, a jeśli tak, to w sumie co?podniesienie pośladków, czy ujędrnienie,czy co?;> daj znać, jak Ci idzie i jak forma pupy:P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.