Dzisiaj tez bylo spoko chociaz troszke mi dokuczal brak slodkiego..... :) ale na szczescie mozna zjesc jako przekaske serek waniliowy wiec mi to bardzo pomoglo!
Ogolnie mysle ze dieta jest fajnie ulozona i na pewno nie chodzi sie glodnym! Jedyny problem przy tak duzej ilosci blonnika to ....wzdecia!!! juz nie wiem jak mam sobie z nimi radzic? pije koper wloski, jem tabletki i nic.
Czy myslicie ze powinnam zmienic na np Lekko Dopasowana?
Wczoraj po pracy niestety nie zdazylam na zajecia zumby :( ale poszlam na bieznie i spedzilam na niej godzine - 6.5 km ( na przemian szybki marsz i bieg :)
pozdrawiam!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
oh.my.ass
8 lutego 2011, 19:05uwielbiam serek waniliowy :) jeśli chodzi o diety vitaliowe najbardziej mi pasuje "zdrowe serce", jeśli z błonnikiem jest problematycznie to myślę, że lepiej zmienić dietę