Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piatek

Dzis mamy impreze firmowa wiec na pewno bedzie wystawna kolacja i pelno alkoholu......
Dlatego w ciagu dnia staram sie jesc malo i niskokalorycznie.

Sniadanie: dwie kromki razowca z wedlina drobiowa, pol pomidora
II sniad: chleb chrupki z dzemem
Obiad: dorsz ze szpinakiem i burakami tartymi
Na podwieczorek chce zjesc: ( przed impreza - zeby nie rzucic sie na jedzenie jak wyglodnialy wilk ) moze bulke z maslem i herbate ? zeby sie troche zapchac:)

Mam nadzieje ze beda tance wiec troche sie poruszam :)