Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WTOREK

Dzis tez w sumie bylam z siebie zadowolona:)

SNIADANIE: pol opak jogurtu naturalnego z platkami Fit
DRUGIE SNIADANIE: banan maly i srednie jablko
OBIAD: zupa z marchwii, dwie pieczone nozki z kurczaka
PODWIECZOREK: pol szklanki mleka z platkami
KOLACJA: ta sama co wczoraj salatka z serka wiejskiego a do tego bulka grahamka z pasztetem i pomidorem, potem jeszcze skusilam sie na 3 plasterki serka plesniowego .... :)

AKTYWNOSC FIZYCZNA - spacerek po pracy - 25 min - wysiadlam na wczesniejszym przystanku :)

Dzis rano jak sie zwazylam to nareszcie waga drgnela i spadla nieco ponizej 59 kg!! HURRAAAA:):)