Ostatnio dodane zdjęcia

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Od zawsze marząca o pięknej sylwetce..

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1845
Komentarzy: 3
Założony: 3 stycznia 2014
Ostatni wpis: 1 października 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Partenope

kobieta, 32 lat, Bahamy

163 cm, 72.40 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 października 2016 , Komentarze (3)

Jestem tu kolejny raz, tym razem 15 kg do zrzucenia. Nie będę pisała, że nie wiem jak to się stało, bo wiem doskonale... Wzięłam się w garść parę dni temu. Jedzeniowo ok, z ćwiczeniami gorzej ale zmienię to. 

Czuję przypływ pozytywnej enrgii, będzie dobrze :)

A teraz trochę dzisiejszego jedzenia :)

Staram się, żeby było zdrowo i kolorowo. Lubię robić zdjęcia, bo później w odpływie inwencji twórczej zerkam i nie muszę wymyślać nowych przepisów.

Śniadanie:

naleśniki żytnie + twaróg półtłusty z miodem 

Obiad:

kasza orkiszowa (1/2 woreczka) + warzywa + kurczak w sosie pieczarkowo-jogurtowym)

Pozdrawiam :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.