Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
70 dzień roku / 28 dzień ćwiczeń / 11 marzec.
KOBIETKI ĆWICZYCIE NA ORBITR-KU?

JA Z ZAPYTANIEM DO WAS DZIEWCZYNKI:)

ZAMÓWIŁAM DZIŚ ORBITREK SŁYSZAŁAM ,ŻE DOBRY DZIAŁA NA DUŻĄ PARTIE MIĘŚNI.

CZY MOŻECIE SIĘ NA TEN TEMAT WYPOWIEDZIEĆ CZY SA JAKIEŚ EFEKTY?

MOJE WYPOCINY;

ROWEREK STACJONARNY ; 25 MIN / 176 CAL /  9,5 KM

STEPER ; 20 MIN / 138 CAL / 972 X

RAZEM ; 45MIN /  314 CAL