Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27/48

Cześć wszystkim,

kolejny tydzień za nami. Jutro już poniedziałek, wszystko od nowa. I tak w kółko. Co u Was?

U mnie bez większych zmian. Pracuję. Staram się trzymać diety. Poznałam też chłopaka, spotkaliśmy się dwa razy, ale nie wiem czy coś z tego będzie. Szkoda, bo trochę zaczęłam się angażować. Nie wiem co z tego będzie, bo on jest jeszcze w trudnej relacji ze swoją byłą. Nie wiem jak tak między nimi było, ale nadal ma z nią kontakt i nie wpływa to na niego pozytywnie.

Diety się trzymam. Chociaż czasem (np. dzisiaj) mam ochotę na słodkie, ciągle bym coś podjadała.

Co zjadłam:

śniadanie I: dwa tosty, plaster sera żółtego, pomidor, masło

śniadanie II:lód, kilka orzechów

obiad:kurczak, buraczki, ziemniaki, sos

podwieczorek: 3 galaretki

kolacja: 2 kromki chleba z pastą z ciecierzycy i pomidorów

Aktywność fizyczna: 30 min jazdy rowerem, skalpel 40 min

Wypite płyny: 1x kawa, 1 x herbata miętowa, 1 litr wody

Mam nadzieję, ze u Was wszystko dobrze i dzielnie walczycie :)