Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 3


Jestem i walczę. Postanowiłam, że nie będę jadła słodyczy i będę ćwiczyć w miarę możliwości. Uczę się także niemieckiego przez godzinę dziennie. Takie moje postanowienie. 

Będzie ciężko, ale za dwa miesiące, w moje urodziny chciałabym zobaczyć 7 kg mniej. Mam dosyć siebie takiej. Takiej co zajada stresy, je niezdrowe rzeczy: słodycze, chipsy i użala się nad sobą. Pora znaleźć w sobie chęć do życia, pasję, siłę by wytrwać.

Dzisiaj dobry dzień. Siostra wczoraj upiekła ciasto a ja ani myślę je jeść, tak jak było kiedyś. Leży sobie spokojnie w szafie. Dzisiaj zdrowo i mam nadzieję, że będę się tego trzymać. 

  • 106days

    106days

    10 stycznia 2022, 10:04

    Powodzenia! :)

  • angelika1237

    angelika1237

    9 stycznia 2022, 20:17

    Trzymam kciuki 🤞

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.