Moje menu z dzisiaj, pomimo kompulsu postanowiłam je dodać
śniadanie: płatki kukurydziane z mlekiem,
śniadanie II: jogurt
obiad: ryż na mleku, pół tabliczki gorzkiej czekolady, serek Danio,
podwieczorek: jabłko,
kolacja: bułka z serem białaym i plasterkiem sera żółtego, pomidor.
Do tego wypite płyny: 2x czarna herbata, 1x zielona herbata.
krolowamargot1
25 maja 2021, 15:55Jesz tak na codzień, czy to wyjątkowo marny dzień?
ConejoBlanco
25 maja 2021, 11:19Nawet z tą czekoladą i Danio nie nazwałabym tego kompulsem, przecież to głodowe menu, w dodatku relatywnie "słodkie" i zero warzyw.
zakrecona_zona
24 maja 2021, 19:07Trochę pomożemy i będzie dobrze.
Margheritaa
24 maja 2021, 18:02Słabiutkie to menu nie ma warzyw , jeden owoc, "posilek" który trochę na wyrost nazwałas obiadem Może poszukaj gotowych jadłospisow
Agnusia93
24 maja 2021, 17:55Ile wyszło ci klcal? Bo wydaje mi się za za mało. Brak porządnego obiadu.
papryczkachili2021
24 maja 2021, 18:37Nie liczyłam kcal. Może rzeczywiście ten obiad nie był najszczęśliwszy.