Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 maj


witajcie Kochani :)

dzień rozpoczęty pięknie :) rano spacer z psem potem kosmetyczka i henna brwi ale ładnie wyszły zadowolona jestem bardzo. Następnie pojechałam biegiem na fitness na TBC cardio. oj dostałam wycisk pot zalewał oczy  a i tak niestety wszystkiego nie dalam rady. Także fitness i 20 min na bieżni zaliczony. Później pomóc rodzicom w szykowaniu imprezki - imieniny Tatusia :) no i wpadło trochę niezbyt  dobrych rzeczy no ale ... co zrobić??? Imieniki są raz w roku w końcu prawda??? hahahah 

także trochę kcal spalonych do południa a potem uzupełnienie choc muszę się Wam pochwalić że obiadek sama u rodziców sobie ugotowałam czyli warzywka z makaronem razowym i odrobiną kurczaka ale mi mniam wyszły a kombinacja alpejska była ihihhi 

Milusiej niedzielki Kochani i grzecznie Tam!!! 

Buziaki

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    16 maja 2016, 09:29

    Dużo ruchu :) super. No pewnie w imieniny bliskich można sobie pozwolić na małe zapomnienie :)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      16 maja 2016, 09:32

      czasem chyba nawet trzeba:) :) milutkiego dnai

  • tara55

    tara55

    15 maja 2016, 16:26

    Dostajesz rozgrzeszenie przez imieniny Tatusia i brawa za gotowanie makaronu dla siebie.Jesteś "gicia" :-)))

    • Papatka-78

      Papatka-78

      15 maja 2016, 17:38

      bardzo dziękuję :D i tego mi było trzeba:) milusiej niedzielki

    • tara55

      tara55

      15 maja 2016, 17:56

      Dziękuję i nawzajem.Buziaki:-)

  • Anankeee

    Anankeee

    15 maja 2016, 16:15

    W ciągłym biegu,a jednak ćwiczenia i dietetyczny obiadek były, brawo :)

    • Papatka-78

      Papatka-78

      15 maja 2016, 17:38

      staram sie bo przeciez jestem tego warta:) hihiihi buziaczki i milusiego popołudnia

    • Anankeee

      Anankeee

      15 maja 2016, 18:44

      Wzajemnie ;-)

  • Anika2101

    Anika2101

    15 maja 2016, 16:15

    Ważne, że ruch był i to noe mały wiec udanej imprezy życzę buziaki x

    • Papatka-78

      Papatka-78

      15 maja 2016, 17:39

      buziaczki i dziękuje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.