Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29-30 kwiecień

witajcie Kochani:)

Zacznę od tego by WSZYSTKIM BARDZO PODZIĘKOWAĆ za masę ciepłych słów pod moim adresem:) Za tyle ciepła, które okazaliście mi, za dalszą motywację:) :) DZIĘKUJĘ :)

TERAZ WRÓĆMY DO SEDNA SPRAWY IHIHIH

Piąteczek bardzo udany :) byłam na treningu 1,5h zrobiłam na bieżni z podbieganiem 34,25 min 3,6 km spalonych kalorii 200 potem trochę siłki na nogi i łapki i potem na 11 min na orbitreka :) potem znów na bieżnię na 10 min:)  trochę brzuszków i styka :)  no i endorfinki jak głupie latały po organizmie:) ugotowałam pieczarkową dla chłopaków i po południu do rodziców pograć w karty :) mój nowy wynalazek czyli krokomierz w piąteczek pokazał 13000 kroków uważam że nieźle :) 

co do soboty to spacer o poranku 1h. Potem robienie 140 pierogów i do zanjomych na grilla :) zrobiłam sobie szaszłyki z indyka z warzywkami ale były mniam do tego sałateczka :)  kroków na moim nowym krokomierzu dzisiaj ponad 7000 :)

Milusiego dnia