witajcie Kochane :)
Dzień jak zawsze czyli poniedziałek trzeba było się zmotywować by iść do pracy ihhiih szczególnie że jak się obudziłam o 4 to się zastanawiałam jaki dzień tygodnia i walka była między wtorkiem a poniedziałkiem przy przewadze wtorku hahahah.
No ale wstałam i poszłam wcześniej do pracy :) Jedzeniowo dziś było w miarę ok choć po obiedzie wpadły 4 kostki czekolady tak mi się chciało.... i kawałek serka białego wiejskiego prawdziwego :) mniam mniam :)
Dzięki mamie, która mi trochę pozałatwiała spraw (pojechała i kupiła śliczną koszulkę dla dziecka, która mi wpadła w niedziele w oko) oraz odebrała nabiał :) także bajka i w ten sposób miałam godzinkę po pracy i po obiedzie na odpoczynek:) No i tak mi się nie chciało ruszyć a tu na zumbę miałam isć i już już stwierdziłam że nie pójdę i wkroczyło moje dziecko do akcji i słyszę: Mamuś miałaś iść na zumbę ??? no to mówię że nie mam siły że mi się nie chce itd... a on: Rusz się idź wstawaj nie ma leżenia itd.. hahaha no i mnie "wygonił" z domu hahah i zmotywował więc poszłam :) i okazało się że było super godzinka zumby potem jeszcze 15 min siłowni i przebranie i biegiem na aquaaerobik na 45 min :) także ćwiczonka zaliczone baaardzo pozytywnie. Potem dom miałam zjeść sałatkę ale była obrzydliwa więc kosz i dopchałam się jogurtem naturalnym własnej produkcji :) a potem wanna chwila relaksu z książeczką i do łóżeczka spać :)
Milusiego wtoreczku :) laseczki :)
Stella-S
27 kwietnia 2016, 12:13jak robisz domowy jogurt?
Papatka-78
27 kwietnia 2016, 12:54gotuję prawdziwe:) mleko i jak przestygnie do temp ciała mniej więcej odlewam pół szklanki daję 1 łyżkę jogurtu nat i mieszam. Wlewam do termosu mleko dodaję mleko z jogurtem zamieszam zakręcam i stoi dobę i gotowy :) przeciętnie na litr mleka ok 2 łyżek jogurtu nat.
Stella-S
27 kwietnia 2016, 13:51a stoi dobę w lodówce czy temperaturze pokojowej?
Papatka-78
27 kwietnia 2016, 14:06pokojowej:) podobno jest po 12 h gotowy ale ja zawsze trzymam dłużej
Stella-S
27 kwietnia 2016, 14:07dzięki - na pewno skorzystam, bo kupuję prawdziwe mleko prosto od krówki dla moich pociech
Papatka-78
27 kwietnia 2016, 14:17polecam ja się nim zajadam i przy okazji jest zdrowy i niechemizowany :)
rukolla
26 kwietnia 2016, 19:32zazdroszczę takiego motywatora:-)
Papatka-78
27 kwietnia 2016, 06:45a dziękuję bardzo :)
Maratha
26 kwietnia 2016, 11:07no to masz fajna motywacje :D mnie by sie przydalo zeby mnie ktos tak do cwiczen gonil...
Papatka-78
26 kwietnia 2016, 11:09hahah miał chłopak zaparcie :) haha pytanie czy chciał się mnie pozbyć czy motywował ale znając jego to motywował :) dziękuję :)
30kg-do-szczesciaa
26 kwietnia 2016, 10:33Ja też skusiłam się wczoraj na czekoladę:( Gorzka Panna Cotta :( Pyszna była
Papatka-78
26 kwietnia 2016, 10:38no nie wątpię :) ciężko bez słodyczy ale da się :) mnie się już prawie udaje je wyeliminować :) powodzenia
annaewasedlak
26 kwietnia 2016, 08:38Mi ostatnio smakuje jogurt grecki z żurawiną i otrębami pszennymi - mogę to jeść bez końca.
Papatka-78
26 kwietnia 2016, 08:56oo brzmi super muszę spróbować :)
Anankeee
26 kwietnia 2016, 07:58Fajnie mieć takie wsparcie ;-) Podziwiam Cię za aktywność, ja chodzę na siłownię z samego rana zanim zdążę się rozmyślić... ;-)
Papatka-78
26 kwietnia 2016, 08:00dziekuję :) haha ja na 6,30 do pracy więc nie ma opcji poranków :)