Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
placuszki owsiane.

miałam zjeść lekkie śniadanie, bo zaraz idę biegać. a pikuś. zrobiłam placuszki z 2 białek i 1 żółtka+ płatki owsiane na oko. wyszły mi dwa średnie placuchy, polałam jogurtem, dorzuciłam suszoną żurawinę, słonecznik i? nie przebrnęłam. zjadłam 1,5 bo nie dałam rady. ruszę się pewnie za 3 godziny... od dzisiaj mówię nie płatkom owsianym przed treningiem!