Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Koniec roku za pasem.... a za pasem cm na + kg...
na + , Post do Ewy Chodakowskiej.


Miałam się tak odchudzać...

Codziennie zaczynam od jutra...

od poniedziałku...

od 1 nowego miesiąca...

od nowego roku.... (nowa ja)... You know what I mean... (impreza)

od czerwca... bo w wakacje się dobrze chudnie 8)

od września.... nie wiem dlaczego chyba po wakacjach...

na jesień.... do sylwestra .... 

Od 3 dni znowu jestem na diecie, tym razem tej "od poniedziałku" (smiech)

Nie wiem naprawdę jak się do tego zmobilizować, to jest straszne, bo niby wiem że marnuje tyle czasu, niby sobie zdaje sprawę że gdybym się ogarnęła to już dawno miałabym wagę 55 kg, i wszystkie moje problemy... ciuchowe i wagowe poszły by w kąt.... a może też i te zdrowotne, i te z zajściem w ciążę kto wie...a ja nadal tkwię w takim punkcie i nie wiadomo jak się z niego ruszyć... i nie chodzi tu o silną wolę, ale o to że się nie chce :x 

Nie chce się myśleć o diecie... o to że zakupy trzeba zrobić, że to musi być coś zdrowego, łatwiej jest po prostu wpaść do domu po pracy i rzucić na patelnie schabowego z ziemniakami i kiszonym.

Aleeee.... zaczynam, tak jak zawsze od jutra... od poniedziałku.... itp, do skutku aż się uda. Good Luck <3

Wysłałam ten post w wiadomości prywatnej do Ewy, może ona mi coś podpowie ?

A Wy ? Macie coś dla mnie, przyjmę wszytko <3

  • tagitelle2

    tagitelle2

    25 października 2018, 10:13

    jedz zdrowo i ruszaj sie wiecej ,a wahe i wymiary potraktuj jako "efekt uboczny" .ciagle myslenie o dietowaniu czesto ma przeciwny efekt.No i po kawalku ,po troszeczku do celu (chodzi mi o to zeby szybko podnosic sie z "pomylki" np.zjadlam o ciastko za duzo ale to nic kontynuuje nadal i kolacja nie bedzie z "pomylka"

  • Jusia.Jusia

    Jusia.Jusia

    24 października 2018, 10:37

    Mam podobnie, ale jak nie teraz to kiedy? W sylwestra możesz być z siebie zadowolona, lub mieć wyrzuty i plany dietowe na kolejny rok, który zleci tak szybko jak ten. Damy radę, trzymam kciuki od teraz, a nie od poniedziałku :-)

  • MotywacjaPrzyjdzieSama

    MotywacjaPrzyjdzieSama

    24 października 2018, 08:16

    Musisz sama chciec i znac powody dla ktorych to robisz, a Ty mowisz ze chcesz a myslisz ze Ci sie nie chce. Mi udalo sie zrzucic juz15 kg (pasek nieaktualny). Pamietaj wszystko zaczyna sie w głowie. Powodzenia :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.