Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
weekendowe piwko :P

Czerwony desperados był moim dzisiejszym grzechem ;p w przerwie między zajęciami, z koleżankami na zielonej trawce przy pięknym słoneczku wszedł świetnie  ale nie żałuję! Mało mam takich momentów i chcę z nich korzystać.

Aktywności fizycznej dziś nie było, bo do wieczora siedziałam na uczelni.

Jedzonko:

śniadanie: razowiec z szynką, banan, kawa z mlekiem 350 kcal

2 śniadanie: jabłko, chipsy błonnikowe, piwko 450 kcal

obiad: makaron ze szpinakiem i fetą 400 kcal

podwieczorek: serek wiejski 170 kcal

kolacja: zupa krem z brokuła i innych warzyw, zabielana jogurtem naturalnym 200 kcal

suma: 1570