jestem po obiedzie i mam do dyspozycji jeszcze 328 kcal. Na co je przeznaczyć?
Jadłam dziś pysznie! był grecki jogurt z musli i owocami, była chińszczyzna własnej roboty, były kanapeczki na śniadanie.
Wszystko piekne i pyszne, tylko niewiarygodnie mało. Każdy składnik ważyłam, każdy przeliczałam i stąd wiem ile jeszcze mogę zjeść... Wiem ile, ale nie wiem czego, bo chciałabym wszystkiego i nie mało ...
Gabigrazyna
24 września 2011, 19:52Zrób sobie sałatkę pomidor,ogórek itp.Można zjeść kopiaty talerz, mało kalorii,a można się smacznie napchać.
rob35
24 września 2011, 16:19- jestem "takie gardło, co zobaczy, to by żarło". Ale też teraz ważę, a Vitalia za mnie decyduje :)