Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczoraj wino piłam ...


ale powstrzymywałam sie od jedzenia. Zaoszczędziłam sobie na wieczór jakieś 259 kcal. Wypiłam kilka kieliszków wytrawnego białego wina i zjadłam może dziesięć, może piętnaście słonych paluszków. No i jedno mango po rozsataniu sie ze stowarzyszonymi w naszym Stowarzyszeniu koleżankami.

Wczoraj było Walne Zgromadzenie. A to jest wątpliwa okazja do jedzenia.

Dziś będzie gorzej, bo dziś idę na urodziny koleżanki. Będzie duuuużo pysznego jedzenia. postanawiam sobie zjeść w ciągu dnia wyjątkowo niskokaloryczne posiłki. Zaczęłam od śniadania. Tylko 86 kcal !  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.