Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadeszła kryska....

Aniu poza dietka np vitalki na poziomie 2000 cal która zapewni ci potrzebne i vitaminy i mikroelementy musisz cwiczyc i moim zdaniem najłatwiej ci bedzie spalac poprzez spacery z kijkami NW zaczynając od skromnych odcinków ale systematycznie -powodzenia trzymam kciuki za mozolną i systomatyczną twoją walkę o lepsze jutro -szacun za odwagę-tomek

O, to mi się podoba! Rozsądna ofensywa. Tak trzymać.

Spaliłaś troszkę kalorii przy tym wpisie, więc jutro powinno być na wadze 0,0000000000000000000001 kg mniej. Przy tak dlugasnych wpisach jak moje mogę nie bać się tycia i być taka tycia 😉😂 witaj

Panianiu, zawsze jest cośdo powiedzenia ! I té zwyczajne, najmniejsze rzeczy są ważne 😃 Witaj po długim czasie, razem z Tobą się będziemy odchudzać ! 🤩🤗,

Witaj Aniu ja jak wrócę z sanatorium to zaczynam walkę a za Ciebie trzymam kciuki,do dzieła!:)))

Ja tam dopiero od jutra przechodzę do rozsądnej ofensywy. Dziś jeszcze rozpusta. :-)))) Powodzenia :-)))

Witam po przerwie koleżankę, życzę powodzenia!!!!