Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już niebawem!


Czas zacząć dietę z Vitalią.

Nie mogę się doczekać kiedy dostanę dietę dla siebie. Najchętniej to bym zaczęła teraz, zaraz, natychmiast. Bywam w gorącej wodzie kąpana. Mam masę motywacji, żeby schudnąć i na nowo poczuć się ze sobą dobrze. Już same ćwiczenia wykonywane przez 2 tygodnie regularnie dały fajny efekt:

Więc nie mam zamiaru zatrzymywać się w miejscu, tylko iść dalej.

6 września wylatuję na wakacje - do tego czasu chcę mocno zejść z wagą, żeby nie wstydzić się wyjścia w kostiumie kąpielowym. Tak więc...DO DZIEŁA!

  • pani-paczek

    pani-paczek

    8 lipca 2014, 15:58

    Codziennie ćwiczyłam z Ewą Chodakowską Skalpel i Skalpel 2. Teraz zabieram się dodatkowo za przysiady z obciążeniem. Dziękuję Wam za miłe słowa! :) to dodaje sił.

  • LittleWhite

    LittleWhite

    8 lipca 2014, 14:54

    Ja też tak miałam :) Z takim nastawieniem zawsze się udaje !

  • katy-waity

    katy-waity

    8 lipca 2014, 14:53

    najwazniejsze ze motywacja jest:)

  • Blair244

    Blair244

    8 lipca 2014, 14:10

    super wypracowałaś brzuch. Dołączam się do pytania, co ćwiczyłaś? ;)

  • ewa519

    ewa519

    8 lipca 2014, 14:08

    Kochana, w 2 tygodnie takie efekty? Super! Co ćwiczyłaś na brzuszek? Do września sporo czasu, będę trzymać za Ciebie mocno kciuki :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.