Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TO BYŁO JAK PIĘKNY SEN..

19 października 2011

Jeszcze nie mogę się otrząsnąć było fantastycznie.Caluśki wekend spędziłam w Spa rozpieszczając się i poświęcając sobie samej maksimum uwagi.Na zabiegi kaski nie było ale i tak wycisnęłam ten czas jak cytrynkę

.
PIĄTEK
nadmorski nordic walking
aqua aerobik + pływanie
sauny i natryski wrażeń
nadmorski nordic walking po raz drugi
SOBOTA
joga o świcie
aqua aerobik + pływanie
wycieczka do Międzyzdrojów (zakupy z koleżankami i goferki i kawusia

)
sauny ,masaż wodny
nadmorski nordic walking
NIEDZIELA
joga o świcie
aqua aerobik + pływanie
nadmorski nordic walking

I to wszystko przy pięknej słonecznej pogodzie

i to przez cały pobyt.Jadłam dużo i smacznie ,wybierałam zdrowe jedzenie.I nic nie przybyło

Wróciłam wypoczęta i zadowolona .Przemyślałam sobie też kilka kwestii. Nabrałam dystansu do pewnych spraw ,zobaczymy jak będzie.

Dodaj komentarz

rob35
2 listopada 2011, 10:01

co z tobą? Zaczynam się martwić ... :(
hoffnungsvoll
31 października 2011, 19:22

Odezwij się proszę, bo potrzebuję Cię w kwestii wyjaśnień dot. techniki NW. Ja specjalistą nie jestem, kursu nie robiłam, a dziewczyny mnie pytają jakbym jakimś była!
rob35
19 października 2011, 17:03

pora zacząć działać. Powodzenia :))
hoffnungsvoll
19 października 2011, 16:18

Cieszę się, że miałaś czas dla siebie. Zasłużyłaś sobie na to! Buziaki!
masztalski
19 października 2011, 12:10

Miło się czyta ,, oby Ci sił starczyło na długi czas !! buźka
chce.byc.chuda
19 października 2011, 12:05

powodzenia życzę :) trzymaj się!
BlackHorse
19 października 2011, 11:56

i ja też tak chcę :)
ewakatarzyna
19 października 2011, 11:53

Ja też tak chcę :(