Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
punkt zwrotny?

Ja póki co ćwiczę zumbę w domu, naprawdę się wkręciłam. Teraz nie mam odpowiednich warunków, ale wracam do domu w czwartek i nadrobię zumbowe zaległości. Zdaniem wielu osób powinnam się przerzucić na jakieś bardziej wymagające ćwiczenia, żeby z brzucha leciały kg, ale ja póki co stawiam na zumbę, bo sprawia mi tyle przyjemności, stopniowo będę wprowadzać inne aktywności. Nie chcę się zniechęcać do ruchu, na razie pozostanę przy tym, co lubię :). A co do dietetyczki - ja tam myślę, że to dobry pomysł, sama korzystam z tej usługi i jestem z niej zadowolona, więcej mam sobie do zarzucenia niż do ustalonego przez nią jadłospisu. Na pierwszym spotkaniu już powiedziała, że jest przeciwniczką radykalnych diet. Posiłki mam pyszne, ale i nie jakieś wymyślne. A i rzeczywiście - okresowe wizyty u dietetyczki mają dodatkowo funkcję motywującą :) Wszystko zależy do kogo trafisz.

super! koniecznie daj znać jak było na wizycie u dietetyczki i czego się dowiedziałaś, jakie miała podejście do Ciebie, jakie dostałaś zalecenia itp. :) ja 2 razy byłam u dietetyka i za każdym razem nabierałam coraz to większej wiedzy, teraz nie potrzebuję już kontroli osób z góry, bo sama ogarniam, ale to prawda, że niesamowicie motywujące i ważne stawało się to 2-tygodniowe ważenie. myślę nad jakimiś pytaniami, ale na teraz nic mi do głowy nie przychodzi. i powiem jeszcze jedno, że gdybym teraz miała załamkę w odchudzaniu i chciała spróbować czegoś nowego to na pewno zainwestowałabym w dietę Vitalii - jest niedroga, smaczna i dodatki do konta tutaj też są fajne :)

nie wiem czy dietetyczka to dobry pomysl,moze miec dobra opinie bo ludzie sporo chudna.Ale do wszelkich dietetykow jestem sceptycznie nastawiona.zazwyczaj daja diety ponizej ppm(czyli podstawowej przemiany materii) zeby tylko schudnac jak najszybciej,a pozniej jak sie pojawia zastoj to znow do niej wracasz,placisz a ona dalej obcina kcal :P Obys tylko na taka nie trafila!

Piekny spadek, powodzenia dalej ;)