Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy tydzień - pierwsze zmiany


HEJ!

Minął tydzień i mogę się pochwalić że jest mnie mniej, a dokładniej -5.9 kg. :)

Energia wróciła, motywacja jest. Jest po prostu SUPER!

Nie mogę tylko wmusić w siebie tyle litrów wody. Może macie jakieś pomysły? 

Trzymajcie kciuki! I POWODZENIA WSZYSTKIM WALCZĄCYM!

  • Azane

    Azane

    6 grudnia 2017, 21:44

    Na poczatu jest ciezko z ta woda, ale przyzwyczaisz sie:) Cytryna, mieta melisa, zamrozone owoce troche pomagaja, albo pisanie sobie na butelce roznych godzin do iedy jaka czesc masz wypic. Mi jeszcze pomagaja buteli poustawiane w roznych miejscach, jak przechodze robie lyk, albo dwa i taka butelka do filtrowania w torebce dafi - wychodzi taniej niz kupowac minerale;) Powodzenia!!!

    • pamla

      pamla

      7 grudnia 2017, 09:27

      Chyba muszę poszukać tego dafi, dzięki!

    • Azane

      Azane

      7 grudnia 2017, 11:29

      Na pewno są na allegro, ale podejrzewam, że teraz przedświąteczne promocje to i w marketach będą:) Kilka firm się tym zajmuje, więc może znajdziesz coś dla siebie. W domu mam dzbanek filtrujący z Brity i tez daje radę;)

  • am3ba

    am3ba

    28 listopada 2017, 15:52

    -5,9 w tydzien? To możliwe?

    • pamla

      pamla

      29 listopada 2017, 08:49

      z takiej wagi, jak najbardziej.. zapewne sama woda :)

    • am3ba

      am3ba

      29 listopada 2017, 12:24

      Super:)! Gratuluje :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.