na instagramie Pani Ekscelencji dowiedziałam się, że można schudnąć 7 kg w niecały miesiąc.
pewnie udało się jej schudnąć 4 kg + 3, które były wodą itp.
no, ale 4 kg w miesiąc... marzenie.
ostatnio jak się odchudzałam, to schudłam 10 kg od czerwca do listopada (z 64 do 54kg) - czyli 5 miesięcy. po dwa kg na miesiąc.
mam nadzieję, że teraz pójdzie mi szybciej. wtedy jadłam biały ryż na obiad, teraz obiady robię sobie bardziej lekkostrawne, z niższym indeksem glikemicznym. może to coś da : )
czekam do poniedziałku na info, czy dostałam pracę czy nie. już co prawda dzielę skórę na niedźwiedziu i planuję na co wydam zarobione pieniądze. marzenia są takie piękne i motywujące : )
earned-not-given
14 kwietnia 2014, 03:09- 7 kg w miesiąc, a w następnym miesiącu +10 ;p nie warto! ja tam z 2kg/msc bym się bardzo cieszyła :D
pamietnikizwakacji
14 kwietnia 2014, 16:322 kg miesięcznie to tak zazwyczaj wychodzi przy ładnej diecie i ćwiczeniach. chociaz u mnie to zazwyczaj po 2 miesiącach dopiero 2kg schodzą : |
NaDukanie
13 kwietnia 2014, 13:33Podobno jeśli marzymy na tyle silnie iż te marzenia wydają się być naszym życiem to stają się one nim . I tego ci życzę...
pamietnikizwakacji
13 kwietnia 2014, 20:48dziękuję. wzajemnie : ) strach wierzyć w marzenia, ale opłaca się
Branwen
13 kwietnia 2014, 00:07Mój mąż schudł 10 kilo w miesiąc, ale on miał z czego ;).
pamietnikizwakacji
13 kwietnia 2014, 20:48: D