Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pamiętnik-23 latki-1


Hej,


mój pierwszy wpis w pamiętniku. Mam nadzieję, że nie ostatni. Wiele razy zastanawiałam się nad założeniem pamiętnika na Vitalii i w końcu to zrobiłam.

Jestem 23 letnią studentką ostatniego roku Biotechnologii. Ostatni rok wolności, bez większych zmartwień. Bo kiedy będzie mi lepiej jak nie teraz?

Lubie status studentki, lubię ten tryb życia i związaną z tym lekkomyślnością. Jednak boleśnie jestem świadoma, że ten etap życia powoli dobiega końca. Mam ostatni rok, aby to wykorzystać.

Jeszcze rok temu ważyłam 63 kg. Niestety nocne podjadanie, słodycze do kawy spowodowały, ze moja waga obecnie pokazuje 75 kg brrrrrrrrr.

Powoli próbuje zmieniać moje złe nawyki. Próbuje schudnąć, ale idzie mi to bardzo mozolnie. Mam nadzieję, że ten pamiętnik zmusi mnie do jeszcze większej pracy nad sobą. Nie tylko nad ciałem, ale także nad moim wielkim lenistwem.

Moja ulubiona aktywność fizyczna? Bieganie. Dopiero nie dawno udało mi się odkryć w tym nie tylko sposób na odchudzanie, ale także sposób na lepsze samopoczucie. Przestałam biegać, aby schudnąć. Tylko po to aby czuć się lepiej ;)

Chcę wykorzystać nowy rok akademicki jako nowy początek mnie. I w czerwcu na obronie ważyć 65 kg i z dumą prezentować swoją prace dyplomową;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.