Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trochę czasu minęło


Nie było mnie długi okres czasu przez ten czas schudłam 0,5 kg nie starałam się ćwiczyłam raz w tygodniu 10 min co to jest od niechcenia. Trzeci dzień z rzędu ćwiczę jestem na diecie zakwasy mam czasem chodzę głodna ale już jest lepiej jak czuje duży głód to zjem jabłko dzisiaj był skalpel ale wytrzymałam 30 min a nie 40 nie miałam siły już 1 raz robiłam te ćwiczenia następnym razem wytrwam do końca ;D. Będę zaglądać tu częściej. 




 śniadanie:jajecznica z 1 jajka z szynka i cebula 
śniadanie 2: mandarynka,jabłko
obiad: zupa ogórkowa bez ziemniaków bo nie lubię
kolacja dopiero będzie ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.