Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyzwanie 30 dni bez cukru

Idąc za ciosem postanowiłam uporać się z cukrowym problemem. 13 maja rozpoczęłam wyzwanie - 30 dni bez cukru. Głównym założeniem jest wyeliminowanie słodyczy, dosładzanie, napoje oraz nauczenie się wybierania produktów "lepszych".

Jestem pod ogromnym wrażeniem aktualnego podejścia. Kiedyś po 3 dniach wszystko się sypało, nie byłam w stanie dłużej wytrzymać bez batonika, ciasteczka.. Teraz, jestem już w połowie wyzwania i nie odczuwam potrzeby sięgania po coś słodkiego. 

W jadłospisie znajdują się owoce, trafiła się gorzka czekolada, miód.. więc jakieś słodkości są ale nieprzetworzony, biały cukier i nie jem ich w nadmiarze. Udało się odmówić słodkości na wyjeździe integracyjnym, na urodzinach koleżanki więc jest naprawdę MEGA. Ale już nie chwalmy jeszcze drugie tyle przede mną.

Uwielbiam małe sukcesiki 

Na takim etapie można zacząć podnosić poprzeczkę i kolejnym wyzwaniem będzie udział w wyzwaniu Ewy Chodakowskiej i wytrwanie w nim do końca.

Trzymajcie kciuki, od przyszłego tygodnia zaczynamy!! 

Życie jest ciągiem doświadczeń, z których każde czyni nas silniejszymi, mimo że czasami trudno nam to sobie uświadomić.