Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze bieganie :)


Dziś oficjalnie zaczęły się ferie dla m.in mazowszan, a ja pierwszy raz w nowym roku wybrałam się pobiegać. Przebiegnięte 6km strasznie poprawiło mi humor!!! :) Również z dniem dzisiejszym w życie wtaczam nowy plan ćwiczeń&odżywiania. Muszę przyznać, że założenie dzienniczka i rozplanowanie sobie czasu to super sprawa, bo człowiek nie musi się zastanawiać co by tu zrobić/poćwiczyć wszystko ma w planie :) Kreuje powoli nowego bloga w pełni poświęconemu sportowi i zdrowemu stylowi życia, więc zachęcam wszystkich którzy przez przypadek trafili do tego pamiętnika do śledzenia wpisów :D
Pozdrawiam każdego kto tu zajrzał i lecę czytać książkę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.