Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#Fotomenu + słoiczki domowej roboty! :)


Jest dzień drugi, znaczy się nie poddałam! Mam nadzieję, że Ty też ;)

1. Śniadanie- owsianka (płatki owsiane, banan, łyżeczka kakao, cynamon) + cappucino z łyżeczką cukru (zawsze były dwie, także sukces! :))

2. Obiad (2 jajka sadzone, ziemniaczki)

3. Podwieczorek (twaróg półtłusty, cynamon, dwie łyżeczki żurawinki) + garść migdałów nieobecnych na zdjęciu :)

4. Kolacja (sałata, cebula, papryka czerwona, kukurydza, gotowane udko z kurczaka)

Aktywność: 15 minut na rowerku stacjonarnym na trójce (pot się lał, nie wiem, jak wy wytrzymujecie na tym koszmarze godzinę)

+ Obiecane zdjęcia słoiczków na orzeszki i żurawinkę :) Zarówno chustki, jak i kokardki są przyklejone do wieczek tak, aby nie trzeba było za każdym razem wiązać. Pięknie się prezentują w kuchni, a przede wszystkim nie robią takiego bałaganu, jak otwarte opakowania w półce, które lubią się same otwierać :p

Do jutra! ;)

  • loczek24

    loczek24

    24 lutego 2015, 21:47

    ktoś tu je bardzo zdrowo! P. S. do obiadu przemyciłabym trochę warzyw ;)

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    24 lutego 2015, 20:59

    wszystko wygląda pysznie<3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.