- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
owca102
26 lutego 2012, 13:01he he he zjadłam kawałek cista, bo kolega ma urodziny i nie moglam mu odmówić gdy częstował :D i faktycznie dostałam energii i zaczełam ćwiczyć! 60 + 20 brzuszków , 15 minut tańca i spacer 30 minut!!! :D nie mogę doczekać się wiosny i kiedy w końcu wyciągnę rower!!
FiolekAlpejski
22 lutego 2012, 16:10znam prosty sposób, zgrzesz- ciastkiem, lodem czymkolwiek niedozwolonym, dopadną cie wyrzuty sumienia i wtedy sie zmusisz do ćwiczeń, u mnie to tak działa:) a dzieki glukozie ze słodyczy mam powera do ćwiczeń, I wszystko gra i buczy :)
Duza.Ja
22 lutego 2012, 15:06Nic na siłe :) Ćwiczenia muszą sprawiać przyjemność , albo przynajmniej nie być wymuszone, bo tak to motywacja zniknie kompletnie :) Może posprzątaj? To też jakiś ruch a przy tym pożytek!! :) Powodzenia ;*
dumnybabiszon
22 lutego 2012, 14:56teraz to już przesilenie wiosenne ;) A lenistwo, dół, depresja... To takie stany, które sami sobie wmawiamy. Będzie coraz cieplej, coraz więcej słońca. Trzeba cieszyć się życiem, a na wadze świat się nie kończy:) Nosek do góry, a tyłek z kanapy! :) Powodzenia