Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Basenowa sobota


Wczoraj ćwiczenia, dziś ćwiczenia. Zakwasy? Najgorsze w łydkach ale jak co sobote byłam na basenie i jest lepiej. Myślałam, że bedzie cieżko, że nie dam rady, że sie zniechece. A tu zaskoczenie moje jak świetnie sie czuje i jaka zadowolona jestem, bo z każdą serią ćwiczeń idzie mi coraz lepiej i moge wiecej. Czuje w sobie siłe do walki. Dołączyłam nawet to kilku wyzwań. Ciekawa jestem ile uda mi sie zgubić kilogramów do końca marca. Niedługo mój M wyjeżdża do pracy za granice i troche sie nie zobaczymy póki do niego dojedziemy z synkiem. Dobija mnie troche ta mysl. Boje sie, że sie troche przybije i z tesknoty moje starania szlak trafi. Chociaż z drugiej strony mam kilka miesiecy na prace nad swoim ciałem i zrobić mu niespodzianke. Bedzie to dla mnie motywacja. Szukałam niedawno w sieci o dietach, odchudzaniu, spalaniu tłuszczu i ogólnie wszystko typu "jak szybko i skutecznie schudnąć". Trafiłam na forum tu na vitalia.pl. Mowa była o alsamedzie. Dziewczyny wypowiadały sie o tym produkcie w samych superlatywach. Nie powiem, bo bardzo sie napaliłam i chciałam sama wypróbować. Narazie karmie piersią. Mój synek ma 4 miesiace wiec odpuszcze sobie używania wspomagaczy. Niemniej jednak nie wiem czy nie skusze sie na wypróbowanie gdy już zakończe karmienie i nie bede widziala usatysfakcjonujących efektów mojego odchudzania. Jak narazie ćwiczenia, regularne posiłki i w dalszym ciągu szperanie po sieci w poszukiwaniu najskuteczniejszych sposobów na pożegnanie sie z połową siebie. A teraz czas na odpoczynek ;)

  • Kilokaloria13kg

    Kilokaloria13kg

    6 marca 2016, 09:47

    Słowa SZYBKO i SKUTECZNIE przy odchudzaniu się wykluczają !! Albo chcesz schudnąć skutecznie i to utrzymać albo chcesz schudnąć szybko i z gotować sobie efekt jojo.. To jedno. Natomiast drugie: nie baw się w żadne suplementy !!! Ja na sobie wypróbowałam chyba wszystko..tabletki..plastry...guzik to daje..zrzucasz 3-5 kg a wraca Ci 7-9 !!!! Nie warto ! DIETA I RUCH TO KLUCZ DO ZWYCIESTWA. .

    • OtylaEwelka22

      OtylaEwelka22

      6 marca 2016, 11:48

      No w sumie masz racje. Co mi z chwilowej utraty wagi skoro później bede miala jeszcze wiekszy problem. A jak to jest z tabletkami wspomagającymi odchudzanie tzn spalanie tłuszczu? Widziałam w "Sablewskiej sposób na" . Czy to faktycznie pomaga czy to tylko celowe reklamowanie sponsora?

    • Kilokaloria13kg

      Kilokaloria13kg

      6 marca 2016, 16:01

      Napisałam Ci wyżej. .. ja po tabletkach kilka kg w dół a potem spowrotem do góry. ..nie wiem czy warto

  • roogirl

    roogirl

    5 marca 2016, 23:12

    Miłego odpoczynku.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.