Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
W 80 dni minus 10 kilo - zdjęcia porównawcze.

19 grudnia 2013

Dziś waga 75,4 stoi od kilku dni, bo @ mnie dziś dopadła.

Zaczęłam 82 dni temu z dietą Dukana i wagą 85,9.

Wprowadziłam 5-6 x w tygodniu godzinę fitness lub zumby :-)

Złamałam się kilka razy (urodziny moje, mamy, Kruka) jedząc kawałeczek tortu bezowego.

Nie trzymam się ściśle diety, podgryzam migdały (2 dziennie), orzechy włoskie raz na jakiś czas, a ostatnio pogryzam czasem skórkę od chleba.

Myślę nad przejściem na zdrowszą dietę, ale jem bardzo mało wędlin, więc o nerki się nie boję.

Mam namiar na dietetyka i indywidualnie sobie zafunduję po Nowym Roku.

Tak wyglądam. Jeszcze ciągle gruba. Za kilogram z otyłości wejdę w nadwagę:-) Ale wyglądam o niebo lepiej, a przynajmniej tak się czuję! Jednak tylko ruch i mięśnie mogą dać ten efekt...

Dodaj komentarz

marchewa2013
25 grudnia 2013, 15:14

różnica widoczna gołym okiem, oby tak dalej
Lekkaprzesada
23 grudnia 2013, 04:22

Fantastycznie! Gratuluję :)
Halincia01
22 grudnia 2013, 23:47

Nie, ten chlebek to było śniadanie kiedy w niedziele po imprezie,bo ja zazwyczaj codziennie owsiankę z jabłkiem wsuwam :D
ToJaMajka
21 grudnia 2013, 18:13

Fiu FIuuuuuu! Ależ zmiana:)
paniania1956
20 grudnia 2013, 08:43

chciałabym tak wyglądać!
gosiuniaaa
19 grudnia 2013, 20:13

wow! różnica jest ogromna!gratuluję:))
Halincia01
19 grudnia 2013, 20:08

nie mów, bo różnicę widać!
klaudiaankakk
19 grudnia 2013, 20:00

i co najmniej - 10 lat :) pozdrawiam :)
patuniarex225
19 grudnia 2013, 19:58

i o to w tym chodzi. powodzenia w dalszej walce.
JustynaBrave
19 grudnia 2013, 19:52

gratuluję przemiany :) wyglądasz duuuuuuuużo lepiej! :)
angel2013
19 grudnia 2013, 19:48

super :) oby tak dalej :)