Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Witajcie :))
 Jak się trzymacie? U mnie tak sobie. Jedzeniowo średnio się trzymam - w piątek najadłam się ciastek :( Mam nadzieję, że to juz sie nie powtórzy. Muszę się ogarnąć trochę, żeby moja siłka nie poszła na marne. Dzisiaj urodziny siostrzenicy - na 100% będzie tort... Tyle pokus!

Z ćwiczeniami słabo, bo nie mam w domu calkowicie czasu.. szkoła, nauka... Ale w tym tygodniu planuję conajmniej 2 wyjścia na siłownię. A w domu w wolnych chwilach jakieś dywanówki. :D

Trzeba się uchudzić do świąt. Zjedzie się rodzina.. Niech zobaczą, że umiem o siebie zadbać!

Trzymajcie się :*

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    25 października 2015, 14:04

    n ja mam taki sam plan do swiat wygladac pieknie:D

  • angelisia69

    angelisia69

    25 października 2015, 13:55

    nie odchudzaj sie do swiat a zmien nawyki na stale ;-) jestes mloda i nie powinnas zadnych specjalnych diet stosowac tylko poprostu zdrowo jesc.Owszem slodkie tez jest dla ludzi ale w granicach rozsadku ;-) Powodzonka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.