Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To lubię!


Hej hej :D
Jaki cudowny dzień! Jestem z siebie dumna! W końcu jadłam normalnie! :D Wszystko zgodnie z wczorajszym planem. Pozwoliłam sobie na Big milka śmietankowego, ale z tego co wyczytałam, to ma mało kalorii no i wliczyłam wszytko w bilans kaloryczny. Ale ogólnie posiłki nie za duże, kolorowe od warzyw no i w równych odstępach czasowych. To lubię!

Dzisiaj miałam nic nie ćwiczyć, miał być rest day. Ale wyszło tak, że z koleżanką wybrałyśmy się na przejażdżkę rowerową, no i troche przejechalysmy. Więc aktywnie zakończyłam dzień :)

Trzymajcie się :D 
Pozdrawiam gorąco! (oooj, dosłownie gorąco...)


  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    9 sierpnia 2015, 07:39

    czesto jadłam big milki latem jak sie odchudzałam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.